健身鍛鍊日誌
FITNESS TRAINING💪
運動是為了可以吃更多的美食；運動是為了證明自己只要堅持，再不擅長的事也能駕馭；運動是為了追求一個健康的身體，來支持我去追逐我想達到的目標。
這裡紀錄了一個體脂30%+愛吃不愛動的小胖女，在二十幾歲的某一個夏天下定決心要設定長期運動習慣後，努力改善自己的體能和體態的改變過程和小分享。希望我的經歷能鼓勵你為自己的健康或其他想做到的改善 (那怕是重零開始或不太擅長的) 踏出第一步、堅持努力著。
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